Acupuntura na Dieta
Por Ana Magal
ana.magal@gmail.com
@anamagal
Muitas pessoas começam a engordar não somente pelo excesso de ingestão de alimentos por si só. A ansiedade, quadros depressivos e o estresse também colaboram para o aumento de peso. E é nessa hora que toda ajuda é bem vinda. Um grande auxílio para as dietas é a acupuntura.
A técnica milenar chinesa ajuda a controlar o peso através do equilíbrio do psicológico. Ao conseguir promover o bem-estar e aliviar o estresse diário com relaxamento, a acupuntura faz com que a ansiedade seja menor e com isso a dieta seja mais eficaz. Afinal uma pessoa menos ansiosa comerá bem menos besteiras durante o dia.
O bom da acupuntura é que ela é sem contra-indicação. Ajuda a aliviar as dores musculares e até os males digestivos que acabam, e muito, atrapalhando as dietas. Aquela sensação de estar sempre com fome é gerada pelas crises de ansiedade, e nesse ponto fora estará livre porque as agulhas chinesas podem fazer verdadeiros "milagres".
A reeducação alimentar é estimulada sem a necessidade de consumir medicamentos para que esse efeito ocorra. A acupuntura não causa dependência química e ainda nos deixa completamente relaxadas, ajudando nosso corpo a absorver melhor os nutrientes dos alimentos.
Claro, que uma dieta balanceada e a prática diária de exercícios deve continuar. Acupuntura não é um total milagre, e você não vai simplesmente emagrecer de uma hora para outra somente com o toque de "agulhas mágicas". Unir o controle do dia-a-dia com as técnicas de relaxamento da acupuntura vai auxiliar sua dieta, mas ela não fará isso sozinha. Dependerá de você continuar o processo de emagrecimento.
Se você já consultou seus médicos e viu que seu excesso de peso não tem nada a ver com doentes pré-existentes, como diabetes, alterações na glândula tiróide, anemia férrica ou qualquer outra disfunção hormonal, que necessita de ajuda alopática para ter a cura, o trio de dieta, acupuntura e exercícios podem fazer revoluções com seu corpo.
A acupuntura ajuda o corpo atuando diretamente na liberação de neurotransmissores no organismos, como endorfinas, serotoninas e encefalinas Essas substâncias ajudam o corpo eliminar dores, acalmar as pessoas e dar sensação de prazer, que na maioria das vezes é saciada pela busca sem controle por comida.
Quando corpo e a mente estão em perfeita sintonia, todo o organismo é beneficiado. Os pacientes passam a desfrutar de todos esse processo de forma plena e sua dieta fica muito mais funcional, obtendo resultados satisfatório em pouco tempo.
As dores musculares e problemas gastrointestinais, ocasionados pela obesidade são amenizados pela acupuntura, com isso o exercício físico se torna mais prazeroso, e a alimentação adequada é melhor absorvida pelo organismo. Para pacientes que querem só ajustar o peso, perdendo em torno de 2 ou 3 quilos, a acupuntura pode ser a saída. Mas se o problema for mais grave, e a perda de peso maior, ela deve ser acompanhada de atividades físicas e reeducação alimentar para que tenha um efeito duradouro.
Procure um acupunturista de confiança e comece hoje mesmo a cuidar não só de seu corpo, mas também de sua mente e encontre o equilíbrio que fará de uma você uma nova pessoa no novo ano que vem pela frente.
Por Ana Magal
ana.magal@gmail.com
@anamagal
Muitas pessoas começam a engordar não somente pelo excesso de ingestão de alimentos por si só. A ansiedade, quadros depressivos e o estresse também colaboram para o aumento de peso. E é nessa hora que toda ajuda é bem vinda. Um grande auxílio para as dietas é a acupuntura.
A técnica milenar chinesa ajuda a controlar o peso através do equilíbrio do psicológico. Ao conseguir promover o bem-estar e aliviar o estresse diário com relaxamento, a acupuntura faz com que a ansiedade seja menor e com isso a dieta seja mais eficaz. Afinal uma pessoa menos ansiosa comerá bem menos besteiras durante o dia.
O bom da acupuntura é que ela é sem contra-indicação. Ajuda a aliviar as dores musculares e até os males digestivos que acabam, e muito, atrapalhando as dietas. Aquela sensação de estar sempre com fome é gerada pelas crises de ansiedade, e nesse ponto fora estará livre porque as agulhas chinesas podem fazer verdadeiros "milagres".
A reeducação alimentar é estimulada sem a necessidade de consumir medicamentos para que esse efeito ocorra. A acupuntura não causa dependência química e ainda nos deixa completamente relaxadas, ajudando nosso corpo a absorver melhor os nutrientes dos alimentos.
Claro, que uma dieta balanceada e a prática diária de exercícios deve continuar. Acupuntura não é um total milagre, e você não vai simplesmente emagrecer de uma hora para outra somente com o toque de "agulhas mágicas". Unir o controle do dia-a-dia com as técnicas de relaxamento da acupuntura vai auxiliar sua dieta, mas ela não fará isso sozinha. Dependerá de você continuar o processo de emagrecimento.
Se você já consultou seus médicos e viu que seu excesso de peso não tem nada a ver com doentes pré-existentes, como diabetes, alterações na glândula tiróide, anemia férrica ou qualquer outra disfunção hormonal, que necessita de ajuda alopática para ter a cura, o trio de dieta, acupuntura e exercícios podem fazer revoluções com seu corpo.
A acupuntura ajuda o corpo atuando diretamente na liberação de neurotransmissores no organismos, como endorfinas, serotoninas e encefalinas Essas substâncias ajudam o corpo eliminar dores, acalmar as pessoas e dar sensação de prazer, que na maioria das vezes é saciada pela busca sem controle por comida.
Quando corpo e a mente estão em perfeita sintonia, todo o organismo é beneficiado. Os pacientes passam a desfrutar de todos esse processo de forma plena e sua dieta fica muito mais funcional, obtendo resultados satisfatório em pouco tempo.
As dores musculares e problemas gastrointestinais, ocasionados pela obesidade são amenizados pela acupuntura, com isso o exercício físico se torna mais prazeroso, e a alimentação adequada é melhor absorvida pelo organismo. Para pacientes que querem só ajustar o peso, perdendo em torno de 2 ou 3 quilos, a acupuntura pode ser a saída. Mas se o problema for mais grave, e a perda de peso maior, ela deve ser acompanhada de atividades físicas e reeducação alimentar para que tenha um efeito duradouro.
Procure um acupunturista de confiança e comece hoje mesmo a cuidar não só de seu corpo, mas também de sua mente e encontre o equilíbrio que fará de uma você uma nova pessoa no novo ano que vem pela frente.
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